8 Magazine Palencia nos visitó en clase de autodefensa femenina.
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Trabajamos el empoderamiento femenino, el poderío, que es la fuerza necesaria para enfrentar con éxito una situación de injusticia de género.
A las mujeres no se nos entrena en poner límites, en decir que no, y esto se convierte en un perfecto caldo de cultivo para que un abusador campe a sus anchas. Más bien, se nos entrena a todo lo contrario, a aguantar y hacer cosas por los demás pasando por encima de nosotras mismas, y eso genera un malestar y un sentimiento de culpa, lo cual tiene unos costes emocionales, y una reducción del autoestima.
Ha llegado el momento social en el que hay que dar la vuelta a esto.
La autodefensa se trabaja teóricamente, físicamente, psicológicamente, y en diferentes situaciones, cotidianas y extraordinarias.
